Lunchjogg

Fredag 8 juli 2022 11:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försökte få till lite stiglöpning. Lugnt och fint.

11,58 km
Distans

1:00:00
Tid

5:11 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

342 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080 v10

Total distans:

160:24:53

1979 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	116	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	126	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	134	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	127	21:09	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	124	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	132	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	135	38:14	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	143	42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	142	47:59	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	142	52:40	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	144	57:22	11,00 km
12	0,58 km	2:39	4:34	144	1:00:01	11,58 km

annons