annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Morgonpass

Söndag 10 juli 2022 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

16,48 km
Distans

1:24:50
Tid

5:09 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

168
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	127	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	139	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	147	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	149	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	150	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	155	30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	152	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	156	41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	157	46:27	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	156	51:28	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	156	56:39	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	156	1:01:45	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	157	1:06:57	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	157	1:11:54	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	157	1:17:04	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	159	1:22:27	16,00 km
17	0,48 km	2:24	5:01	163	1:24:51	16,48 km

annons