annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Långpass

Söndag 10 juli 2022 12:04

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

12,04 km
Distans

1:17:31
Tid

6:26 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	118	6:54	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	132	13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	137	19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	138	26:14	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	143	32:47	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	145	39:05	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	144	45:47	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	144	51:47	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	150	58:17	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	148	1:04:26	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	148	1:10:47	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	148	1:17:15	12,00 km
13	0,04 km	0:16	5:59	149	1:17:31	12,04 km

annons