Morgonjogg

Måndag 11 juli 2022 08:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kortare runda innan frukost. Segt till att börja med men kom igång efter ett tag. Kuperingen runt stugan är inte snäll mot morgonstela ben

6,31 km
Distans

32:41
Tid

5:11 min/km
Snitt

136
Snittpuls

167
Maxpuls

156
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X 2

Total distans:

98:32:01

1251 km

Jan Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	116	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	130	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	141	16:32	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	154	21:21	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	124	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	153	31:22	6,00 km
7	0,31 km	1:20	4:19	147	32:42	6,31 km

annons