annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-07-12

Tisdag 12 juli 2022 14:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,12 km
Distans

54:08
Tid

5:56 min/km
Snitt

127
Snittpuls

142
Maxpuls

154
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	127	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	126	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	124	18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	127	24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	125	30:14	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	126	36:09	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	128	42:08	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	128	47:45	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	131	53:26	9,00 km
10	0,12 km	0:43	5:48	134	54:08	9,12 km

annons