annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Industrivarvet

Tisdag 12 juli 2022 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,83 km
Distans

31:00
Tid

4:32 min/km
Snitt

158
Snittpuls

181
Maxpuls

168
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Saucony endorphin speed

Total distans:

18:19:40

221 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	129	5:17	1,00 km
2	0,50 km	2:38	5:17	145	7:54	1,50 km
3	1,00 km	4:15	4:15	154	12:10	2,50 km
4	1,00 km	4:21	4:21	166	16:30	3,50 km
5	1,00 km	4:26	4:26	168	20:56	4,50 km
6	1,00 km	4:20	4:20	174	25:16	5,50 km
7	1,00 km	4:08	4:08	177	29:24	6,50 km
8	0,01 km	0:02	4:24	180	29:26	6,50 km
9	0,33 km	1:34	4:48	147	31:00	6,83 km

annons