annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2022-07-10

Söndag 10 juli 2022 13:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

13,48 km
Distans

1:06:24
Tid

4:56 min/km
Snitt

160
Snittpuls

185
Maxpuls

168
Stegfrekvens

410 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost

Total distans:

81:46:00

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	141	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	157	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	159	15:29	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	151	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	155	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	162	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	158	35:54	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	153	40:39	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	164	45:32	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	165	50:19	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	169	55:07	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	172	59:46	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	171	1:04:18	13,00 km
14	0,48 km	2:06	4:24	171	1:06:24	13,48 km

annons