Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Helmroth
1966 • Lerum
Löparkväll LFI
Tisdag 12 juli 2022 17:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett gott litet Löparkvälls-gäng körde improviserade intervaller under Claes ledning. Förlängde med några km ihop med Ulla och Peter på deras hemväg. Dåligt med löpning senaste dagarna, så det kändes skönt att komma ut nu.
14,38
km
Distans
1:24:04
Tid
5:51
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
331
m
Total stigning (clk)
Asics Novablast
Total distans:
59:51:49
664 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Anders Pihl
,
Marcus Rosnell
,
Mikael Lipschütz
och
Tony Elias