annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-07-13

Onsdag 13 juli 2022 14:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,12 km
Distans

53:53
Tid

5:54 min/km
Snitt

126
Snittpuls

137
Maxpuls

156
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	117	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	126	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	126	18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	128	24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	127	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	127	35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	127	41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	126	47:29	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	127	53:11	9,00 km
10	0,12 km	0:43	5:51	134	53:54	9,12 km

annons