Morgonjogg Bjälnäs

Onsdag 13 juli 2022 08:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Innan frukost. Trötta lite stela ben första km sedan kanske något lättare. Sprang till byn och sedan hem igen.

6,31 km
Distans

31:47
Tid

5:02 min/km
Snitt

126
Snittpuls

153
Maxpuls

158
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X2 Blå

Total distans:

82:54:21

1048 km

Jan Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	118	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	112	10:46	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	125	15:42	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	127	20:39	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	131	25:30	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	144	30:26	6,00 km
7	0,31 km	1:22	4:23	126	31:47	6,31 km

annons