annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Slottskogen 2varv

Torsdag 14 juli 2022 18:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inte så slitna ben.

10,05 km
Distans

54:08
Tid

5:23 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

186
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	118	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	137	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	136	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	146	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	153	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	156	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	157	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	157	43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	156	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	142	53:54	10,00 km
11	0,05 km	0:15	4:45	165	54:09	10,05 km

annons