Till jobb

Fredag 15 juli 2022 07:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fick flytta bilen pga av boendeparkering. Lite kortare.

7,23 km
Distans

38:04
Tid

5:16 min/km
Snitt

137
Snittpuls

160
Maxpuls

190
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14 (orange)

Total distans:

86:06:03

961 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	113	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	135	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	139	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	144	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	150	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	155	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	137	36:58	7,00 km
8	0,23 km	1:07	4:49	0	38:05	7,23 km

annons