annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2022-07-16

Lördag 16 juli 2022 13:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg HU

10,11 km
Distans

50:02
Tid

4:57 min/km
Snitt

135
Snittpuls

167
Maxpuls

180
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 3

Total distans:

107:00:01

1260 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	122	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	135	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	138	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	133	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	137	24:56	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	131	29:59	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	139	34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	136	39:47	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	137	44:42	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	140	49:32	10,00 km
11	0,11 km	0:30	4:49	138	50:03	10,11 km

annons