annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-07-15

Fredag 15 juli 2022 13:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,62 km
Distans

51:09
Tid

5:56 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

156
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	132	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	138	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	141	17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	141	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	142	29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	143	35:31	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	148	41:29	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	146	47:34	8,00 km
9	0,62 km	3:35	5:45	149	51:09	8,62 km

annons