Distans

Måndag 18 juli 2022 11:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,47 km
Distans

1:16:42
Tid

5:42 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

313:25:06

3466 km

Patrik Åsälv

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	48:07	9,00 km
10	1,00 km	7:20	7:20	55:28	10,00 km
11	1,00 km	7:23	7:23	1:02:51	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	1:08:17	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	1:14:09	13,00 km
14	0,47 km	2:33	5:26	1:16:42	13,47 km

annons