annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Måndag 18 juli 2022 18:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,49 km
Distans

36:55
Tid

4:56 min/km
Snitt

158
Snittpuls

183
Maxpuls

170
Stegfrekvens

9 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 19

Total distans:

48:50:58

548 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	137	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	150	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	156	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	158	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	164	25:04	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	166	29:59	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	171	34:43	7,00 km
8	0,49 km	2:13	4:30	175	36:56	7,49 km

annons