Lunchlufs

Tisdag 19 juli 2022 11:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg i lätt avslappnad fart. Kroppen känns ganska bra. Ingen känning i vad/hälsena. Varmt och skönt.

7,59 km
Distans

36:42
Tid

4:50 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

156
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X 2

Total distans:

98:32:01

1251 km

Jan Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	112	4:49	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	124	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	126	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	130	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	135	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	138	28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	138	33:50	7,00 km
8	0,59 km	2:52	4:50	137	36:42	7,59 km

annons