annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Skansbron Årstabron

Tisdag 19 juli 2022 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,08 km
Distans

52:37
Tid

5:48 min/km
Snitt

133
Snittpuls

142
Maxpuls

166
Stegfrekvens

256 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	121	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	132	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	133	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	132	22:17	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	138	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	138	34:05	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	137	40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	134	46:24	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	133	52:09	9,00 km
10	0,08 km	0:28	6:09	134	52:37	9,08 km

annons