annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Torsdag 21 juli 2022 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hett! 33 grader

7,01 km
Distans

35:41
Tid

5:05 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 19

Total distans:

48:50:58

548 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	137	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	149	9:41	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	158	14:42	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	162	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	166	24:52	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	164	30:04	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	169	35:39	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:57	171	35:41	7,01 km

annons