annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Löpning 2022-07-16

Lördag 16 juli 2022 11:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,28 km
Distans

32:34
Tid

5:11 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

174
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Altra Paradigm 5

Total distans:

107:32:33

1062 km

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

175:47:40

1706 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	128	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	148	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	150	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	142	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	152	26:20	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	157	31:13	6,00 km
7	0,28 km	1:21	4:51	166	32:34	6,28 km

annons