annons

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2022-07-23 T o R Herrfallet

Lördag 23 juli 2022 12:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och skönt

8,13 km
Distans

46:29
Tid

5:43 min/km
Snitt

129
Snittpuls

150
Maxpuls

168
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed

Total distans:

48:26:03

609 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	129	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	129	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	118	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	131	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	125	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	131	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	131	40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	134	45:47	8,00 km
9	0,13 km	0:43	5:40	136	46:30	8,13 km

annons