Motorp 6:an+Åsbrospåret

Söndag 24 juli 2022 08:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15 C Med Patrik och Torbjörn

11,42 km
Distans

1:05:34
Tid

5:44 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (karta)

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun Ride 5

Total distans:

141:24:58

1489 km

Kompisar på passet

anders malmskär

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	51:45	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	57:39	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	1:03:12	11,00 km
12	0,42 km	2:22	5:35	1:05:34	11,42 km

annons