Orientering - O-Ringen träningsrace

Söndag 24 juli 2022 11:56

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,63 km
Distans

1:18:25
Tid

9:05 min/km
Snitt

134
Snittpuls

160
Maxpuls

114
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	119	6:10	1,00 km
2	1,00 km	8:20	8:20	127	14:30	2,00 km
3	1,00 km	10:00	10:00	133	24:30	3,00 km
4	1,00 km	9:44	9:44	134	34:14	4,00 km
5	1,00 km	11:26	11:26	136	45:39	5,00 km
6	1,00 km	10:48	10:48	138	56:27	6,00 km
7	1,00 km	11:14	11:14	127	1:07:41	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	146	1:14:40	8,00 km
9	0,63 km	3:45	6:00	151	1:18:25	8,63 km

annons