annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

WC Vanliga löpet

Söndag 24 juli 2022 19:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,05 km
Distans

1:31:38
Tid

7:01 min/km
Snitt

149
Snittpuls

158
Maxpuls

160
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 9

Total distans:

97:24:15

799 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	140	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	150	13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	151	20:37	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	153	27:28	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	153	34:25	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	153	41:14	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	152	48:28	7,00 km
8	1,00 km	7:10	7:10	150	55:38	8,00 km
9	1,00 km	7:13	7:13	149	1:02:51	9,00 km
10	1,00 km	7:03	7:03	148	1:09:53	10,00 km
11	1,00 km	7:07	7:07	147	1:17:01	11,00 km
12	1,00 km	7:08	7:08	147	1:24:09	12,00 km
13	1,00 km	7:09	7:09	150	1:31:18	13,00 km
14	0,05 km	0:21	6:39	149	1:31:39	13,05 km

annons