annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

WC Elljusspårshalvtimmen

Tisdag 26 juli 2022 19:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skidgång uppför backarna

8,37 km
Distans

1:03:28
Tid

7:35 min/km
Snitt

158
Snittpuls

169
Maxpuls

140
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 9

Total distans:

97:24:15

799 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	149	6:46	1,00 km
2	1,00 km	7:29	7:29	162	14:15	2,00 km
3	1,00 km	7:50	7:50	157	22:05	3,00 km
4	1,00 km	8:06	8:06	158	30:10	4,00 km
5	1,00 km	8:14	8:14	158	38:24	5,00 km
6	1,00 km	8:18	8:18	156	46:42	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	158	53:52	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	159	1:00:58	8,00 km
9	0,37 km	2:31	6:49	161	1:03:28	8,37 km

annons