badet-nya ställverket-hamnen

Tisdag 26 juli 2022 10:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,43 km
Distans

55:26
Tid

4:51 min/km
Snitt

130
Snittpuls

154
Maxpuls

Hoka One One Carbon X2

Total distans:

107:38:34

1312 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 maj 2024	11,43 km	56:05	4:54 m/km
9 maj 2024	11,46 km	55:33	4:51 m/km
4 maj 2024	11,42 km	55:39	4:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	5:02	5:01	5:02	1.00 km
2	1.00 km	5:03	5:02	12	10:05	2.01 km
3	1.00 km	5:04	5:04	133	15:09	3.01 km
4	1.00 km	4:40	4:41	138	19:49	4.00 km
5	1.00 km	4:35	4:36	141	24:24	5.00 km
6	1.01 km	4:40	4:38	142	29:04	6.01 km
7	1.00 km	4:56	4:55	145	34:00	7.01 km
8	0.99 km	4:40	4:42	144	38:40	8.00 km
9	1.00 km	4:47	4:47	147	43:27	9.00 km
10	1.00 km	5:07	5:07	146	48:34	10.00 km
11	1.00 km	4:50	4:49	150	53:24	11.00 km
12	0.43 km	2:02	4:43	149	55:26	11.43 km