<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Torsdag 28 juli 2022 09:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,21 km
Distans

1:03:32
Tid

4:49 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

Hoka One One Carbon X2

Total distans:

107:38:34

1312 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 maj 2024	13,16 km	1:05:02	4:57 m/km
25 april 2024	13,15 km	1:03:18	4:49 m/km
21 april 2024	13,16 km	1:04:24	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.01 km	4:53	4:51	148	4:53	1.01 km
2	1.00 km	4:52	4:52	153	9:45	2.01 km
3	1.00 km	5:00	5:00	145	14:45	3.01 km
4	1.00 km	4:34	4:34	155	19:19	4.01 km
5	1.00 km	4:40	4:40	159	23:59	5.01 km
6	1.00 km	4:32	4:32	153	28:31	6.01 km
7	1.00 km	5:01	5:02	153	33:32	7.00 km
8	1.01 km	4:53	4:51	145	38:25	8.01 km
9	1.00 km	4:51	4:52	147	43:16	9.00 km
10	1.01 km	4:46	4:45	155	48:02	10.01 km
11	0.99 km	4:50	4:52	154	52:52	11.00 km
12	1.00 km	4:58	4:58	155	57:50	12.00 km
13	1.00 km	4:43	4:43	165	1:02:33	13.00 km
14	0.21 km	0:59	4:36	164	1:03:32	13.21 km