annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Billdal

Söndag 24 juli 2022 08:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

10,52 km
Distans

53:17
Tid

5:04 min/km
Snitt

147
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

390 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost

Total distans:

81:46:00

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	129	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	139	9:40	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	140	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	144	19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	147	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	154	30:34	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	145	35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	151	40:31	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	155	45:22	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	157	50:38	10,00 km
11	0,52 km	2:39	5:04	164	53:17	10,52 km

annons