annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2022-07-22

Fredag 22 juli 2022 16:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,06 km
Distans

54:13
Tid

5:23 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

166
Stegfrekvens

305 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost

Total distans:

81:46:00

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	132	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	149	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	143	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	140	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	144	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	149	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	147	38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	147	43:31	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	149	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	148	53:56	10,00 km
11	0,06 km	0:17	5:08	147	54:13	10,06 km

annons