annons

henrik gustavsson

1968 • göteborg

Löpning

Onsdag 27 juli 2022 19:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,68 km
Distans

1:20:18
Tid

5:52 min/km
Snitt

Skor

Altra paradigm

Total distans:

134:26:24

790 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 mars 2026	13,10 km	1:18:58	6:02 m/km
31 augusti 2025	13,80 km	1:25:30	6:12 m/km
11 maj 2025	13,31 km	1:20:34	6:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,78 km	4:05	5:15	0	4:05	0,78 km
2	1,00 km	5:29	5:29	0	9:34	1,78 km
3	1,00 km	5:35	5:35	0	15:10	2,78 km
4	0,21 km	1:14	5:45	0	16:23	2,99 km
5	1,00 km	5:56	5:56	0	22:19	3,99 km
6	0,24 km	1:25	5:59	0	23:44	4,23 km
7	1,00 km	5:36	5:36	0	29:20	5,23 km
8	1,00 km	5:55	5:55	0	35:15	6,23 km
9	1,00 km	5:40	5:40	0	40:55	7,23 km
10	1,00 km	5:56	5:56	0	46:51	8,23 km
11	1,00 km	5:57	5:57	0	52:49	9,23 km
12	1,00 km	6:42	6:42	0	59:30	10,23 km
13	1,00 km	5:58	5:58	0	1:05:28	11,23 km
14	1,00 km	6:00	6:00	0	1:11:28	12,23 km
15	1,00 km	6:10	6:10	0	1:17:38	13,23 km
16	0,45 km	2:40	5:54	0	1:20:18	13,68 km

annons