annons

henrik gustavsson

1968 • göteborg

Löpning

Onsdag 3 augusti 2022 16:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt!

12,56 km
Distans

1:14:18
Tid

5:55 min/km
Snitt

Skor

Altra paradigm

Total distans:

134:26:24

790 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 mars 2026	13,10 km	1:18:58	6:02 m/km
31 augusti 2025	13,80 km	1:25:30	6:12 m/km
11 maj 2025	13,31 km	1:20:34	6:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	0	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	0	10:52	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	0	17:20	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	0	23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	0	29:18	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	0	35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	0	41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	0	47:03	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	0	53:00	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	0	58:58	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	0	1:05:15	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	0	1:10:58	12,00 km
13	0,56 km	3:20	5:58	0	1:14:18	12,56 km

annons