Runsbäck

Fredag 29 juli 2022 08:11

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,06 km
Distans

45:04
Tid

4:29 min/km
Snitt

160 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	156	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	157	8:42	2,00 km
3	1,00 km	3:44	3:44	165	12:26	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	164	16:34	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	163	21:06	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	146	25:23	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	125	30:07	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	158	34:40	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	168	39:26	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	154	44:46	10,00 km
11	0,06 km	0:18	4:58	105	45:04	10,06 km

annons