annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering - 4:e Etappen H35K

Fredag 29 juli 2022 11:03

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,7 km
Distans

1:00:49
Tid

6:59 min/km
Snitt

136
Snittpuls

168
Maxpuls

134
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 37

Total distans:

333:15:31

3227 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	135	7:16	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	131	14:21	2,00 km
3	1,00 km	8:18	8:18	121	22:39	3,00 km
4	1,00 km	9:11	9:11	123	31:50	4,00 km
5	1,00 km	7:40	7:40	129	39:30	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	132	45:21	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	158	50:58	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	160	56:41	8,00 km
9	0,70 km	4:09	5:55	160	1:00:49	8,70 km

annons