Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Fjällöpning till Synddalen, Sälen
Lördag 30 juli 2022 16:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gjorde en chansning och tejpade upp foten med extra fotskydd efter gårdagens stukning.
Fin kalfjällslöpning och skogslöpning vid magiska Synddalen och Myrflodammen (blöta sidan).
Foten höll men benen kroknade på hemvägen.
17,69
km
Distans
2:03:31
Tid
6:59
min/km
Snitt
123
Snittpuls
147
Maxpuls
146
Stegfrekvens
348
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Ultimate Direction AK Mount...
Total distans:
631:50:13
5181 km
Inov-8 Terra Ultra G270
Total distans:
45:21:09
506 km
Gillas av
Kenneth Pettersson
,
Stefan Claesson
,
Bo Johansson
,
Åsa
och
Simon Sköld
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
