Inline Skate Runt Fläcksjön och Västerfärnebo

Tisdag 2 augusti 2022 19:11

Rullskidor - Inlines

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Som vanligt lite trögt första milen innan flytet i åkningen infann sig. Förlängde upp 5km i början. Snart uppe på maradist!

34,18 km
Distans

1:37:15
Tid

21,09 km/h
Snitt

122
Snittpuls

154
Maxpuls

158 meter
Total stigning (klocka)

Utrustning

Salomon Inlines

Total distans:

11:14:02

225 km

Kenneth Pettersson, Stefan Claesson, Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	16:08	3:13	118	16:08	5,00 km
2	5,00 km	14:23	2:52	100	30:31	10,01 km
3	4,99 km	13:48	2:46	124	44:19	15,00 km
4	5,00 km	13:40	2:44	125	57:59	20,00 km
5	5,00 km	13:20	2:40	141	1:11:19	25,00 km
6	5,00 km	13:16	2:39	130	1:24:35	30,00 km
7	4,18 km	12:40	3:02	130	1:37:15	34,18 km

annons