Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Inline Skate Runt Fläcksjön och Västerfärnebo
Tisdag 2 augusti 2022 19:11
Rullskidor - Inlines
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Som vanligt lite trögt första milen innan flytet i åkningen infann sig. Förlängde upp 5km i början. Snart uppe på maradist!
34,18
km
Distans
1:37:15
Tid
21,09
km/h
Snitt
122
Snittpuls
154
Maxpuls
158
m
Total stigning (clk)
Salomon Inlines
Total distans:
11:14:02
225 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Kenneth Pettersson
,
Stefan Claesson
,
Åsa
och
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
16:08
3:13
118
16:08
5,00 km
2
5,00 km
14:23
2:52
100
30:31
10,01 km
3
4,99 km
13:48
2:46
124
44:19
15,00 km
4
5,00 km
13:40
2:44
125
57:59
20,00 km
5
5,00 km
13:20
2:40
141
1:11:19
25,00 km
6
5,00 km
13:16
2:39
130
1:24:35
30,00 km
7
4,18 km
12:40
3:02
130
1:37:15
34,18 km
