annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-08-01

Måndag 1 augusti 2022 11:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,22 km
Distans

1:00:49
Tid

5:57 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

158
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	130	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	137	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	138	18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	145	24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	148	30:17	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	145	36:11	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	147	42:05	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	147	47:50	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	144	53:41	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	146	59:32	10,00 km
11	0,22 km	1:18	5:52	147	1:00:50	10,22 km

annons