<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass i Broby

Måndag 1 augusti 2022 16:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Skönt väder!!

8,4 km
Distans

39:23
Tid

4:41 min/km
Snitt

151
Snittpuls

161
Maxpuls

166
Stegfrekvens

35 m
Total stigning (clk)

Altra Torin 5

Total distans:

57:23:08

689 km

Gilla passet

Gillas av Lina Månsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	138	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	149	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	153	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	153	18:37	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	153	23:11	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	153	27:58	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	150	32:43	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	155	37:26	8,00 km
9	0,40 km	1:58	4:55	157	39:23	8,40 km