annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Mellanv. Trappv Höjdenv.

Måndag 1 augusti 2022 17:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,25 km
Distans

1:13:14
Tid

5:59 min/km
Snitt

124
Snittpuls

147
Maxpuls

174
Stegfrekvens

342 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Gillas av

Ylva Lindgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	114	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	123	12:35	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	121	18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	122	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	123	30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	125	36:04	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	125	41:52	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	126	47:47	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	126	53:34	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	125	59:32	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	132	1:05:19	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	124	1:11:38	12,00 km
13	0,25 km	1:36	6:31	126	1:13:14	12,25 km

annons