Ner runt Gröngarn

Tisdag 2 augusti 2022 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt jogg

11,44 km
Distans

1:06:50
Tid

5:51 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8W Gröna

Total distans:

118:11:54

1046 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	143	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	160	11:11	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	164	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	167	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	170	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	169	34:25	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	166	40:32	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	170	46:27	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	159	52:21	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	147	58:12	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	147	1:04:19	11,00 km
12	0,44 km	2:31	5:46	159	1:06:50	11,44 km

annons