21.1k-Nostalgitempo (1:26:20) Nästan alla gator i platsen jag kallade hemma för 21 år sedan 🤩 280 10-Sösdala 🏃💯

Tisdag 2 augusti 2022 21:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

21,11 km
Distans

1:26:21
Tid

4:05 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

170
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	139	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	154	8:28	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	155	12:38	3,00 km
4	1,00 km	4:01	4:01	155	16:39	4,00 km
5	1,00 km	4:00	4:00	159	20:39	5,00 km
6	1,00 km	4:09	4:09	153	24:47	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	154	28:51	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	154	33:00	8,00 km
9	1,00 km	4:02	4:02	153	37:02	9,00 km
10	1,00 km	4:00	4:00	158	41:02	10,00 km
11	1,00 km	4:10	4:10	157	45:12	11,00 km
12	1,00 km	4:09	4:09	156	49:21	12,00 km
13	1,00 km	4:06	4:06	158	53:27	13,00 km
14	1,00 km	4:05	4:05	157	57:32	14,00 km
15	1,00 km	4:09	4:09	156	1:01:41	15,00 km
16	1,00 km	4:06	4:06	158	1:05:47	16,00 km
17	1,00 km	4:03	4:03	160	1:09:50	17,00 km
18	1,00 km	4:02	4:02	161	1:13:52	18,00 km
19	1,00 km	4:03	4:03	161	1:17:55	19,00 km
20	1,00 km	4:07	4:07	163	1:22:02	20,00 km
21	1,00 km	3:57	3:57	164	1:25:59	21,00 km
22	0,11 km	0:22	3:21	167	1:26:22	21,11 km

annons