72 min Singletrack-run i Hovdala fd. Enduro MX-bana 🤩

Fredag 5 augusti 2022 11:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fantastisk runda i bölgande terräng med många svängar inne i skogen.
3 varv på ca 21 min + transportlöpning fram och tillbaka.

14,11 km
Distans

1:12:22
Tid

5:08 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

168
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	138	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	139	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	137	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	147	21:19	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	151	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	147	31:41	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	142	36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	148	41:48	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	150	46:52	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	145	52:19	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	144	57:27	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	149	1:02:38	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	157	1:07:24	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	148	1:11:56	14,00 km
15	0,11 km	0:27	4:07	138	1:12:23	14,11 km

annons