annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-08-03

Onsdag 3 augusti 2022 16:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,14 km
Distans

47:46
Tid

5:52 min/km
Snitt

143
Snittpuls

168
Maxpuls

144
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Andrenaline GTS 22

Total distans:

95:20:25

1067 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	135	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	156	9:47	2,00 km
3	0,50 km	5:16	10:31	116	15:03	2,50 km
4	1,00 km	4:50	4:50	148	19:52	3,50 km
5	1,00 km	4:57	4:57	161	24:49	4,50 km
6	0,50 km	5:21	10:41	123	30:10	5,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	153	34:56	6,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	163	39:37	7,00 km
9	0,50 km	5:17	10:34	129	44:54	7,50 km
10	0,64 km	2:52	4:29	152	47:46	8,14 km

annons