annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-08-07

Söndag 7 augusti 2022 10:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,28 km
Distans

56:09
Tid

5:28 min/km
Snitt

147
Snittpuls

174
Maxpuls

156
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Summit Unknown 2

Total distans:

34:02:58

374 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	140	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	148	11:01	2,00 km
3	0,55 km	2:56	5:19	151	13:57	2,55 km
4	1,00 km	5:36	5:36	149	19:34	3,55 km
5	1,00 km	5:32	5:32	146	25:06	4,55 km
6	0,57 km	3:01	5:19	146	28:08	5,12 km
7	1,00 km	5:37	5:37	134	33:44	6,12 km
8	1,00 km	5:30	5:30	138	39:14	7,12 km
9	0,57 km	3:01	5:20	166	42:15	7,69 km
10	1,00 km	5:28	5:28	142	47:44	8,69 km
11	1,00 km	5:23	5:23	157	53:07	9,69 km
12	0,59 km	3:03	5:12	160	56:10	10,28 km

annons