annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hov

Måndag 8 augusti 2022 10:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ännu en lugn runda. Behagligt väder idag

11,53 km
Distans

56:05
Tid

4:52 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

174
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Garmin Epix 2

Total distans:

1138:09:16

15268 km

Gilla passet

Gillas av Daniel Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	116	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	129	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	136	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	136	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	133	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	136	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	138	33:32	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	134	38:41	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	135	43:40	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	138	48:30	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	139	53:23	11,00 km
12	0,53 km	2:43	5:06	144	56:05	11,53 km

annons