Distans

Torsdag 11 augusti 2022 13:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pinnårundan med Jenny.

12,08 km
Distans

1:07:31
Tid

5:35 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

313:25:06

3466 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	6:27	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	34:07	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	40:08	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	46:50	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	52:14	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	57:28	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	1:02:16	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	1:07:10	12,00 km
13	0,08 km	0:21	4:34	1:07:32	12,08 km

annons