Djurgården Runt

Måndag 15 augusti 2022 11:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och skönt med Micke.

10 km
Distans

49:36
Tid

4:58 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

284 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	118	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	131	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	141	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	158	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	165	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	168	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	156	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	156	39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	163	44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	159	49:33	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:56	155	49:37	10,01 km

annons