Råcksta ToR

Tisdag 16 augusti 2022 07:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Svettig morgonjogg.

10 km
Distans

47:47
Tid

4:47 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

294 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	125	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	141	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	147	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	148	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	150	23:46	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	146	28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	149	33:02	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	151	37:50	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	149	42:37	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	149	47:46	10,00 km
11	0,01 km	0:02	6:09	148	47:48	10,01 km

annons