annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Skolstart

Tisdag 16 augusti 2022 08:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Barnen började 1an, jag o Hannes fick en fin mil tillsammans. :)

Bild uppladdad av Lina Bjelke

10,81 km
Distans

57:27
Tid

5:19 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

168
Stegfrekvens

400 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost

Total distans:

81:46:00

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	128	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	140	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	147	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	147	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	147	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	153	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	149	36:52	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	149	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	152	48:13	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	152	53:18	10,00 km
11	0,81 km	4:09	5:09	153	57:27	10,81 km

annons