annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Hem-Sparrsjön

Onsdag 17 augusti 2022 08:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

13,12 km
Distans

1:07:33
Tid

5:09 min/km
Snitt

153
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

329 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost

Total distans:

81:46:00

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	140	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	145	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	139	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	151	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	147	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	152	30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	153	36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	153	41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	154	46:28	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	156	51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	160	56:59	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	163	1:01:56	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	168	1:06:54	13,00 km
14	0,12 km	0:39	5:14	167	1:07:33	13,12 km

annons