annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

WC Elljusspårs-8;or

Fredag 19 augusti 2022 16:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,83 km
Distans

1:20:07
Tid

6:46 min/km
Snitt

158
Snittpuls

173
Maxpuls

156
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 9

Total distans:

97:24:15

799 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,92 km	20:00	6:52	140	20:00	2,92 km
2	0,00 km	0:04	01:16:48	146	20:04	2,92 km
3	1,40 km	8:00	5:44	163	28:04	4,31 km
4	0,19 km	2:00	10:33	152	30:04	4,50 km
5	1,31 km	8:00	6:06	164	38:04	5,81 km
6	0,19 km	2:00	10:26	152	40:04	6,01 km
7	1,26 km	8:00	6:22	167	48:04	7,26 km
8	0,20 km	2:00	9:54	152	50:04	7,47 km
9	1,28 km	8:00	6:15	168	58:04	8,75 km
10	3,08 km	22:04	7:09	165	1:20:08	11,83 km

annons